“良好睡眠 健康之源”讲座在安徽合肥成功举办

为迎接第23个“世界睡眠日”的好睡合肥到来，3月18日上午，眠健合肥中医专家赵碧在安徽宏实集团七楼报告厅为该集团员工带来了一场生动有趣的讲座举办关于中医防治失眠问题的科普讲座。

赵碧以生动的安徽语言、丰富的成功图片和实用的案例，详细阐述了睡眠与健康的好睡合肥关系，以及当下人们的眠健不眠现状原因分析和解决办法。

同时，讲座举办他还重点讲解了慢性疲劳综合征，安徽提醒大家要警惕长期存在的成功睡眠障碍会出现焦虑、抑郁等心理状态，好睡合肥增加精神心理疾病的眠健风险，引发系列疾病。讲座举办赵碧的安徽科普讲解引起了现场听众的极大兴趣，大家纷纷表示收获颇丰。成功

活动现场还设置了互动提问环节，现场听众提出问题，赵碧一一耐心解答。在睡眠诊疗环节，赵碧为在场听众提供一对一睡眠质量评估、失眠类型判断、专业生活习惯指导、免费睡眠方案等服务。现场员工纷纷表示受益匪浅，感谢集团为他们的健康提供了如此专业细致的服务。

赵碧从事中医事业三十余载，对都市人群极易忽略的慢性疲劳综合征有着深入的研究，经过多年的不懈努力和自主创新，著有多项专利。多年来，他一直致力于为市民健康保驾护航，连续开展了许多形式多样的慢性病宣传科普防治活动。

本次活动普及了健康科学的睡眠知识，提高了企业员工对睡眠问题、睡眠障碍的诊疗意识，对促进睡眠及身心健康起到了积极作用，获得大家一致认可和好评。